61 visitors think this article is helpful. 61 votes in total.

Массаж для омоложения лица от морщин и отеков японские.

Массаж для лица от морщин по японский

В статье вы узнаете как омолодить лицо с помощью различных техник массажа, таких как японский точечный массаж Шиацу, массаж Асахи Зоган, китайский и другие. Многие не хотят смиряться с возрастом и думают о том, как продлить молодость, подтянуть кожу на лице и избавиться от морщин. На помощь приходят качественные лифтинг-кремы, ботокс и пластическая хирургия. И почему-то мало кто вспоминает о простом и очень эффективном способе омоложения — массаже, который творит настоящие чудеса. Работая со своими пациентами, он заметил, что надавливание на определенные точки тела активизирует внутренние силы организма, в результате чего происходит исцеление от различных заболеваний. Этот метод проверен временем, особенно если речь идет о японском массаже лица шиацу, который, несмотря на свою молодость, уже успел завоевать популярность во всем мире. Именно по этой причине мы подсознательно растираем больное место после ушиба, стимулируя кровообращение в больном участке. Шиацу является усовершенствованным вариантом классического точечного массажа. Название массажной техники состоит из двух слов — «ши» и «атсу» — «пальцы» и «надавливание», однако секрет эффективности заключается не только в улучшении кровообращения. Дело в том, что механическое раздражение определенных участков тела приводит к правильной циркуляции энергии ци. А если внутренняя энергия в порядке, это сразу же отражается на внешности. Эффект разглаживания даже самых глубоких морщин объясняется просто — по мнению Такуиро Намикоши, с годами мышцы устают и теряют способность к сокращению, что приводит к появлению морщин, являющихся следствием гипертонуса мышц. При надавливании молочная кислота превращается в гликоген, мышцы восстанавливают способность к сокращению, а морщины на лице и шее разглаживаются. Специалист по нетрадиционной медицине Владислав Орищенко рассказывает о пользе шиацу. «Надавливание на определенные точки не только активизирует кровообращение, но и ускоряет отток лимфы с данного участка мышцы, поэтому исчезают отеки, а также улучшается работа всех жизненно важных органов, что мгновенно сказывается на самочувствии и здоровье», — делится он своими знаниями и опытом. Кроме того, шиацу влияет на эндокринную систему, нормализует гормональный фон и либидо. Достаточно нажать на определенную точку, чтобы скорректировать любые проблемы в организме, однако не следует практиковать эту технику самостоятельно. Японский массаж уже давно вошел в список самых популярных услуг салонов красоты. Лучше всех прижились у нас четыре массажные техники: амма, кобидо, асахи и шиацу. Теперь понятно, почему японки так хорошо выглядят в любом возрасте, и секрет их вечной молодости прост — точечный массаж лица, который эффективнее кремов и прочих омолаживающих процедур. «Если регулярно проводить сеансы массажа шиацу для лица, можно замедлить процесс увядания кожи. Уже имеющиеся морщины разглаживаются, а новые не образуются, так как кожа начинает вырабатывать коллаген и эластин в повышенном количестве. Однако не всем полезен такой массаж, поэтому в нашей клинике все пациентки сначала посещают терапевта и дерматолога, которые и принимают решение о целесообразности японской методики». Противопоказаниями для шиацу являются акне, купероз, герпес, дерматит, аллергия, проблемы с внутричерепным давлением. Также стоит воздержаться от процедур при обострении хронических заболеваний, при наличии злокачественных опухолей, при лихорадке и вирусных инфекциях. Волшебные точки, через которые массажист воздействует на энергетические потоки тела, находятся в небольших ямках на суставах, костях и сухожилиях, на артериях и между мышечными волокнами. Новичку сложно обнаружить эти точки, а японские специалисты находят их интуитивно, им достаточно увидеть лицо и тело человека, чтобы понять, на какие участки следует надавить. Надавливание может иметь разную интенсивность — в зависимости от возраста, типа кожи и глубины морщин. Продолжительность массажа также разная, ведь организм каждого человека — уникальная система. Помимо своих пальцев массажисты используют и другие приспособления — металлические шары ки-гонг и специальные палочки, которые прижимают к коже и вращают в разных направлениях. Это дает мощный прилив энергии и отлично тонизирует тело. Массажист нередко использует приемы растирания и массирования, он также может попросить пациента надуть щеки или вытянуть губы. Кстати, во время сеанса массажа мастер воздействует на точки не только подушечками больших пальцев, но также тремя пальцами или всей ладонью, при этом время надавливания на одну точку не превышает 7 секунд. Сама процедура длится около 10–20 минут, а курс массажа рассчитан на 7–10 дней, после чего следует сделать небольшой перерыв. Как-то Мэрилин Монро, путешествуя по Японии, очень сильно заболела, и не помогали никакие лекарства. На помощь звезде пришел сам Такуиро Намикоши, который сделал ей массаж шиацу и поднял на ноги буквально за полчаса, в результате чего актриса блистала на сцене и зрители не заметили недомогания. Не удивительно, что вскоре японская техника стала популярной в США и Мэрилин Монро пользовалась ею для сохранения красоты и молодости. Несмотря на то что многие специалисты не рекомендуют делать самостоятельно массаж лица против морщин в домашних условиях, некоторые массажные приемы можно освоить и самим. Массаж лучше делать вечером, после рабочего дня, когда кожа особенно нуждается в расслаблении. Перед массажем очистите лицо любыми средствами, например молочком или тоником, а потом слегка разогрейте кожу — можно подержать лицо над паром или приложить к нему горячее полотенце. Это необходимо для расширения сосудов и расслабления мышц. Включите спокойную музыку, зажгите аромалампу, нанесите на кожу питательный крем, расслабьтесь. Самые распространенные точки для надавливания во время массажа шиацу — внутренние уголки глаз, ямки по краям крыльев носа, начало бровей, виски, откуда начинают расти волосы, ямка чуть выше ушной раковины, впадина под носом и многие другие. Достаточно знать, где находятся три самые главные точки на лице, и научиться на них воздействовать, чтобы избавиться от морщин и улучшить линию лица. Первая точка, Теньо, находится в ямке чуть ниже мочки уха — там, где нажатие доставляет максимальный дискомфорт. Поставьте средние пальцы рук на эти точки с обеих сторон, сделайте глубокий вдох носом, улыбаясь на вдохе, выдохните через рот, не переставая улыбаться, и надавите на точку Теньо, медленно считая до трех. Теньо улучшает цвет лица, устраняет отеки и формирует красивый овал подбородка. Точка Корёо расположена строго на линии зрачка под скулами — на уровне крыльев носа. Техника надавливания и дыхания такая же, как в предыдущем упражнении, только надавливать следует как бы сверху вниз. Корёо приподнимает вверх обвисшие щеки, разглаживает морщины и помогает вылечить насморк. Точку Соккоку можно найти во впадине на расстоянии двух пальцев над ухом. Найдите точку, надавливание на которую вызывает неприятные ощущения, поставьте на нее большие пальцы рук и повторите процедуру в три подхода, слегка подтягивая кожу вверх. Стимуляция Соккоку не только омолаживает лицо, но также снимает головную боль и активизирует умственную деятельность. Если делать массаж шиацу регулярно каждый день, результаты не заставят себя долго ждать, а отражение в зеркале порадует приятными изменениями. Кроме того, улучшится самочувствие, появятся силы жить и радоваться каждому дню! «На лице располагается много активных точек, благодаря чему данный массаж благоприятно воздействует не только на место давления, но и на весь организм в целом. Сейчас все больше специалистов соглашаются с китайскими принципами лечения, что лечить надо организм в целом, а не отдельный орган. Особенно важно отметить, что врач, делающий данную процедуру, должен быть квалифицированным специалистом, прошедшим обучение в специализированных учреждениях. После сеанса такого массажа для более выраженного эффекта увлажнения и питания кожи рекомендуется наложить на лицо альгинатную или лифтинговую маску. Для дам более зрелого возраста до или после курса массажа рекомендую провести такие манипуляции, как биоревитализация, плазмолифтинг, мезотерапия».

Next

Массаж для лица от морщин по японски Цоган - на 10 лет назад

Массаж для лица от морщин по японский

С годами защитные функции кожи ослабевают, тканям сложнее противостоять свободным радикалам, так появляются морщинки, лицо выглядит устало. Массаж для лица. Одним из наиболее эффективных средств является японский массаж. Это старый и действенный метод, который помогает. Массаж лица после 50 является необходимой мерой по уходу за увядающей кожей. Спустя время в структуре кожи происходят возрастные изменения. Они развиваются вследствие климактерических явлений. Общее состояние организма влияет на развитие процессов, которые способствуют быстрому старению кожи. Уход за кожей после пятидесяти лет должен содержать в себе множество факторов. Начинать ухаживать за своим лицом необходимо еще с 25 лет. Рекомендуется поддерживать водный баланс кожи, постоянно ее увлажняя, делать витаминные маски, тонизирующие процедуры. Но особую актуальность процедуры по уходу приобретают в возрасте после 50 лет. В это период кожа теряет свою естественную эластичность и упругость. Так происходит по причине уменьшения выделяемого эстрогена и в результате сокращения выработки естественного коллагена. Ухаживать за кожей необходимо внимательно и тщательно. С годами защитные функции кожи ослабевают, тканям сложнее противостоять свободным радикалам, так появляются морщинки, лицо выглядит устало, правильный овал теряется. Если забота о лице минимальна, появляется серый цвет, пигментные пятна. Поэтому очень важно осуществлять правильные процедуры по уходу за лицом, так можно дольше сберечь свежесть, молодость и сияние. Уход за кожей лица после 50 лет включает в себя использование качественной косметики, а также массаж для нормализации циркуляции крови и сохранения здоровья. Японский массаж выступает одним из вариантов продления молодости и сохранения структуры кожи. Не нужно выбирать дешевые средства по уходу за кожей на лице. Все средства должны соответствовать возрасту, на этикетке присутствует надпись 45 либо 50 . Рекомендуется применять средства с активными компонентами на 50 году жизни и в последующем. Самым главным аспектом является глубокое увлажнение лица после 50 лет. Уход за ним требует инновационных косметологических разработок. При выборе средств по уходу следует ориентироваться на содержание в них витамина А или его производных, ретиноидов, способствующих восстановлению кожи, витаминов С и Е, которые повышают тонус кожи и способствуют регенерации ее на глубоких слоях. В кремах должны содержаться такие компоненты: Одним из наиболее эффективных средств является японский массаж. Это старый и действенный метод, который помогает предотвратить возрастные изменения и значительно преобразится лицу. Его эффективность обусловлена точечным воздействием на кожу, на самые глубокие слои ткани. Отличием данной техники от традиционных является массаж лица с помощью всей ладони, а не только пальцев. Японский массаж лица Асахи имеет множество положительных отзывов. В процессе процедуры вовлекаются в действие кожа, мышцы, соединительные ткани и даже кости. Также происходит детоксикационный эффект, так как все движения основаны на таких манипуляциях, чтобы воздействовать на лимфатическую систему. Массаж лица Асахи производит такой эффект: В сочетании качественных косметических сывороток или масел для массажа возможно устранить возрастные изменения кожи. Показаниями для проведения такой процедуры являются отеки на лице, расплывшийся контур, нездоровый оттенок, наличие морщин. Когда лимфатическая система приходит в норму, можно добиться существенных результатов по возвращению молодости. Через несколько недель после ежедневных сеансов отмечается первый положительный результат. Но существуют и противопоказания для проведения процедуры. Это наличие заболеваний лимфатической системы, фарингит, высыпания, купероз, тонкость и чувствительность кожи. С такими факторами лучше воздержаться от применения средства, так как массаж лица Асахи не даст достойного эффекта и может усугубить течение некоторых заболеваний. Любые манипуляции проводятся на очищенной коже, для этого удаляются все остатки косметики с помощью лосьона, молочка или тоника. Затем кожа должна высохнуть или ее можно промокнуть чистой сухой салфеткой. Предварительно лицо и руки смазываются гипоаллергенным кремом. Чтобы усилить эффект, раз в неделю осуществляются пилинги или скрабируют лицо. Проводится воздействие на лимфатические узлы, которые расположены за ушами, около ушей, на затылке, на нижней челюсти, под языком, на шее. При манипуляциях с этими точками нужно быть аккуратными. Первую процедуру лучше пройти у опытного мастера, а затем можно и самим проводить ее. Тремя пальцами — средний, указательный и безымянный (обеих рук) — надавливают на точки, в которых расположены лимфоузлы. При этом надавливания проводят не кончиками пальцев, а всей длиной. Техника для лица заключается в таких приемах: посередине лба надавливается тремя пальцами и проводится к вискам, нужно прикасаться ко внутренним уголкам глаз, надавливая на переносицу, производить плавные движения вдоль нижнего века. Для губ: пальцы помещаются в центр подбородка, надавливается кожа, проводится круговое движение к верхней губе, в конце задерживается давление на несколько секунд. Для носа: во впадинах крыльев производятся скользящие движения, на щеках: поднимается вверх к ноздрям кожа возле кончиков губ.

Next

Массаж лица топ лучших техник в домашних условиях

Массаж для лица от морщин по японский

Предлагаю вам обзор лучшие техники массажа лица в домашних условиях. Поможет ли тайская техника избавиться от морщин вокруг рта, у глаз, застойных. Если за ней ухаживают, то она цветет и радует долгие годы. Но если же все оставить на самотек, то появятся сорняки и вредители, которые принесут непоправимый вред. Чтобы подобное не случилось, за состоянием кожи необходимо следить. Одним из наиболее действенных способов приведения в порядок лица считается лимфодренажный массаж. Огромной популярностью в наше время пользуется массаж «Зоган», родина которого – Страна Восходящего Солнца (как иногда называют Японию). Наиболее распространенное название волшебного массажа – Zogan («Зоган» или «Цоган»). На страницах Интернета его чаще называют «Асахи», что можно перевести как «массаж утреннего солнца». Данный вид массажа знаком японцам с самых древних времен. Прекрасные, изящные девы сохраняли с его помощью красоту многие годы, оставаясь желанными для своих мужчин. Тонкие черты лица, нежно-белая кожа, ее мягкость, бархатистость оставались такими же, как в самом юном возрасте. Если вернуть время и кинуть взгляд на массаж для лица от морщин по-японски «Цоган» на 10 лет назад, то можно будет наблюдать за последними штрихами, наведенными в системе японским стилистом Танака Юкуко. Она потратила много лет на эту работу, поэтому в 2007 году подарила миру книгу, название которой в русском переводе озвучивается как «Массаж лица». Изучив данные, представленные известным в своей сфере автором, косметологи и дерматологи были удивлены эффективностью данного омолаживающего средства, весь секрет которого состоит в стимуляции лимфоттока. Книга Танаки Юкуко стала очень популярной в нашей стране. Многие хотят знать, как делать омолаживающий японский массаж для лица «Асахи». «Зоган» в русском переводе раскупают в больших количествах. И это не удивительно, ведь быть всегда красивой – мечта каждой женщины. В результате активного лечения японским методом, косметологи наблюдали активное изменение состояния кожных покровов. Практически на глазах у пациента подтягивается кожа в нижней части лица, при этом убирается второй подбородок. Страдающим от отеков массаж помогает снять их и освежить цвет лица. Как и любое лечебное средство, массаж имеет строгие правила применения. Есть ситуации, при которых без него не обойтись, а есть моменты, которые изменят влияние лечебного средства, соответственно, спровоцируют ухудшение здоровья. Показанием к применению массажа для лица от морщин по японской методике может стать: При первом знакомстве с методикой, лимфодренажный массаж «Асахи» кажется чрезвычайно простым. Не стоит обманываться, поскольку у него есть свои тонкости. Хотя освоить его под силу каждой женщине, имеющей опыт в подобном деле. Если вы новичок в подобных методах, то необходимо обратиться за помощью к специалисту, который сможет помочь вам научиться чувствовать пальцами свое лицо и правильно проводить массаж. Длительность сеанса занимает всего лишь пару минут. Это делает метод очень удобным для применения его ежедневно. Выберите для себя одно и то же время по утрам, чтобы приводить свое лицо в идеальный порядок. Правильная и аккуратная работа с кожей обычно не приносит никаких осложнений. В результате проведения массажа для лица по японской «Цоган», иногда встречались некоторые проблемы. Первая неприятность – высыпание на поверхности кожного покрова. Если у вас сыпи не было (а при ее наличии делать массаж противопоказано), то локализовать ее можно лимфопутями. Для этого прекратите делать массаж до того времени, когда сыпь полностью исчезнет, потом купите другое массажное масло, поскольку старое вам не подходит. Конечно, данный эффект массажа лица «Цоган» от морщин для тех, кто желает избавиться от лишних жировых отложений, это вовсе не неприятность, а маленький бонус. Тем же, у кого личико и так кукольное, нет необходимости делать массаж так же часто. Существуют и те, у кого из-за массажа лицо теряет четкость и выразительность, становится плоским. В этом случае, конечно же, не прибегайте к массажу вообще. Еще одна проблема, которая может вас ожидать, если вы применяете «Зоган» массаж Юкуко Танаки для омоложения лица, – это появление отеков в утренние часы. Внимательно изучите свой рацион, поскольку проблема может состоять в питании. Откажитесь от массажа в вечерние часы, ведь он предназначен на использование техник в утреннее время. Неприятность, которую трудно скрыть при ее появлении, – купероз. Если взять во внимание то, что наличие купероза является противопоказанием к применению данного метода, то появление его не радует никого. Если признаки данного заболевания появились после применения японской методики, то обратитесь к специалисту. Тщательно осмотрите кожу, при этом не проводите упражнения в областях, пораженных заболеванием. Купите специальный крем, предназначенный для лечения недуга. Ограничьте использование таких чистящих препаратов, как пилинг или скраб. Старайтесь избегать перепадов температурного режима. Необходимо понимать, что уход за кожей не только состоит из массажа. Уход за собой включает в себя массу гигиенических процедур, активный образ жизни и правильное, сбалансированное питание, которое включает в себя исключительно продукты высокого качества. Чтобы кожа не провисала после достижения сорокалетнего рубежа, необходимо посещать спортзал, а также тренировать тело в комплексе. Если вместе с таким уходом скомбинировать массаж, то ваш внешний вид будет вызывать зависть у всех окружающих. В комплекс к данным процедурам и упражнениям очень хорошо вписывается гимнастика для лицевых мышц.

Next

Точечный массаж лица шиацу от морщин по всем правилам: видео и фото уроки

Массаж для лица от морщин по японский

Его можно делать в домашних условиях и, что замечательно, делать массаж бесплатно и самостоятельно. Массаж асахи — это массаж лица от морщин. Полезные советы и рекомендации, как правильно проводить в домашних условиях японский лимфодренажный массаж лица Асахи-Зоган Юкуко Танака от морщин: техника его выполнения, показания и противопоказания для процедуры, омолаживающий механизм действия на кожу, лимфатическая карта лица. Несмотря на развивающуюся семимильными темпами современную косметологию с её волшебными процедурами и чудодейственными средствами, каждая женщина понимает все её недостатки. В связи с этим так хочется побаловать свою кожу чем-то натуральным и естественным, но и в продуктах питания, из которых можно сделать домашние маски, тоже присутствует всё та же пресловутая «химия» — бич нашего времени. Однако из этой, казалось бы, тупиковой ситуации, есть выход: попробуйте для омоложения своей кожи освоить японский массаж лица от Танака Юкуко — талантливого стилиста из страны восходящего солнца. Судя по отзывам простых обывателей, которые уже успели его опробовать, и опытных косметологов, он стоит того, чтобы потратить на него время. На самом деле японский массаж лица Асахи (название, очень красиво звучащее в переводе, как «массаж утреннего солнца») — старый и эффективный способ возвращения молодости. Техника его выполнения отточена столетиями, эффективность доказана большим количеством самых восторженных отзывов. В наше время её возродила Танака Юкуко — популярный японский стилист. Все свои наработки, опыт, наблюдения она выложила в книге, вышедшей в свет в 2007 году, — «Массаж лица». Если вы хотите полностью освоить данную методику, вам стоит найти это издание и проштудировать его. Поистине чудесным эффектом обладает японский массаж лица Зоган (ещё одно название этой методики), если его выполнять правильно и регулярно. В чём же секрет того омоложения, которого так легко добиться с его помощью? Всё дело в том, что при грамотном стимулировании нужных точек клетки кожи словно пробуждаются ото сна и начинают работать в полную силу. Вот как это происходит: Вот таким эффектом обладает японский массаж лица Асахи-Зоган, искусством которого может овладеть каждая женщина, мечта которой — остановить время и замедлить, насколько это возможно, процессы старения, происходящие с её кожей. Так как в процесс вовлекается лимфатическая система организма, очень важная для здоровья человека, нужно иметь в виду показания и противопоказания для проведения такого мощного по своему действию массажа. Имейте в виду, что японский массаж лица Цоган можно делать далеко не всем и вовсе не в любом возрасте. Так как он имеет целенаправленное действие, нужно знать, в каких случаях косметологи рекомендуют его делать. Он на самом деле произведёт эффект на кожу в следующих случаях: Судя по отзывам, японский массаж лица позволяет выглядеть на 10 лет моложе, если делать всё в соответствии с рекомендациями. Приводя в норму лимфатическую систему, он как бы замедляет процессы старения. Соответственно, и морщин становится меньше, и брыли подтягиваются, и состояние кожи в разы улучшается. На результаты обычно никто не жалуется, потому что они уже спустя пару недель после первой процедуры становятся заметными. Однако их получится добиться лишь тем, кто учёл не только показания, но и противопоказания для проведения японского массажа. Из-за своего мощного действия на лимфатическую системы организма, японский лимфодренажный массаж лица может усугубить течение данных заболеваний, вызвать ряд побочных эффектов и не дать нужных результатов. Чтобы не разочаровываться в данной методике омоложения, обязательно придерживайтесь данных противопоказаний. Если же у вас со здоровьем всё в порядке, можете начинать осваивать технику выполнения этого удивительного массажа. Описывая в своей книге японский массаж лица, Юкуко Танака подробно рассказала, как, в каких условиях и даже с каким настроением нужно его выполнять. Если подытожить все её полезные советы и рекомендации тем, кто хочет освоить технику выполнения японского омолаживающего массажа, получаются следующие постулаты. Если следовать советам Танака Юкуко и регулярно делать японский массаж лица грамотно, со знанием дела, результаты не заставят себя долго ждать. Эти полезные рекомендации помогут вам сделать процедуру эффективной и максимально полезной. Не забудьте изучить расположение лимфатических узлов и сосудов на лице. Перед чем практиковать японский массаж Зоган, придётся хорошенько изучить анатомический атлас, где подробно описана локализация лимфатических сосудов и узлов на лице. Без этих знаний невозможно выполнить обязательное условие правильного массажа — нормализация лимфотока. Лимфоузлы расположены на лице и шее в следующих местах: Работая с этими точками, согласно японскому массажу от Юкуко Танака, нужно быть предельно аккуратными. Если все движения имеют достаточную силу надавливания, то в этих местах её необходимо ослабить. Это тоже относится к основным правилам техники японского массажа Асахи, который призван сделать молодой и красивой даже зрелую, морщинистую кожу, которой успели коснуться неумолимые годы. Чтобы освоить правильное выполнение массажа Асахи, лучше всего заранее просмотреть обучающее видео, ещё раз прочитать подробное описание каждого движения, потренироваться, а затем уже практиковать. Если есть какие-то сомнения, на первый сеанс можно записаться к мастеру и во время массажа внимательно следить за манипуляцией его умелых, профессиональных рук. 3-мя пальцами (средним, указательным, безымянным) обеих рук плотно прижать к центру лба. Через 3 секунды плавно отвести их к вискам, не прекращая надавливания. Около висков поверните ладони на 90°С, проведите их вниз, выполните завершающее упражнение. Подушечками средних пальцев прикоснуться к внешним уголкам глаз, скользить без нажима к внутренним уголкам, упираясь в переносицу, — это и будет точка красоты (задержитесь на ней 3 секунды). Увеличьте нажим, проведите пальцами по кругу ниже бровей, где находится самый край глазницы. Остановитесь у внешних уголков, зафиксируйте там нажим длительностью в 3 секунды. Ослабьте нажим, возвратитесь к внутреннему уголку, следуя вдоль нижнего века. Усильте давление, возвратитесь вдоль нижней глазницы к внешнему углу, задержитесь в точке, слегка надавливая. Безымянный и средний пальцы рук поместите в центр подбородка, надавите, задержитесь. Перемещайте пальцы вокруг губ с интенсивным надавливанием. Завершите движение в самом центре над верхней губой, удержите давление в этой точке несколько секунд. Средние пальцы рук разместите возле крыльев носа во впадинах, сделайте 5 скользящих, плавных движений снизу-вверх, потом обратно. Присоедините безымянный палец, интенсивно разотрите спинку носа, двигайтесь по направлению к щекам. Три средних пальца сильно прижать к центру подбородка. Не ослабляя нажим, двигайтесь к глазам, при этом огибая уголки рта. Зафиксируйтесь около глаз на 3 секунды, поверните ладони, разведите их к вискам. Кисти рук раскройте ладонями вверх, основания ладоней приставьте к губам. Это — основы японского массажа лица Асахи-Зоган Юкуко Танака, которые стоит освоить всем, кто мечтает продлить молодость своей кожи и хоть как-то замедлить процессы старения. Поднимайте их к ноздрям с усилием, накройте ладонями щёки. Он оправдает время, затраченное на него, и обязательно порадует вас своим омолаживающим эффектом. С ним возможно даже в 40 лет быть без единой морщинки и удивлять всех ровным тоном эластичной, упругой кожи.

Next

Японский массаж лица от морщин вся правда

Массаж для лица от морщин по японский

Японский массаж для лица в современное время очень моден и распространён. Ведь он позволяет прекрасным женщинам убрать морщины и улучшить контуры лица. С годами кожа теряет нежность и гладкость, появляются первые морщины. А это может послужить поводом для плохого настроения. Средства от морщин способны эффективно бороться с проблемой. Остановить старение Правильный уход за кожей способен обмануть время. К средствам, борющимся с морщинами и предотвращающим их появление, относят: Маски и крема. Можно выполнять самостоятельно, но все же иногда не ленитесь прибегать к помощи профессионалов. Позволяют разгладить уже имеющиеся неровности, эффект сохраняется до шести месяцев. Приобрести антивозрастные средства можно в каждом магазине, а пользоваться - самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим услугам салонов красоты. Лед – хорошее профилактическое средство против старения. Там, где она тонкая и лишена достаточного количества сальных желез, признаки старения появляются раньше. Необходимо ежедневно протирать им кожу, чтобы ощутить тонизирующий и омолаживающий эффекты. Идеальное средство от морщин вокруг глаз должно эти обстоятельства учитывать. Правильный уход за ней подразумевает использование кремов с питающим и увлажняющим эффектами. Хороши маски на основе меда, картофеля, оливкового масла. Радикальный метод борьбы с признаками старения С годами кожа теряет эластичность, в результате чего овал лица деформируется. Необходимо также убрать складки и участки провисания кожи, вернуть лицу его прежнюю форму. Добиться такого эффекта можно косметическими средствами, но иногда (если дефекты грубые и не поддаются консервативным методам воздействия) приходится прибегать к радикальному решению - пластической операции. Лифтинг лица – это процедура, целью которой является подтяжка кожи. К ней относятся следующие методы: мезотерапия; массаж (ручной и вакуумный); воздействие на кожу света, лазера и ультразвука; а также пластическая операция. Минус в том, что он дорог и не лишен рисков, свойственных всем инвазивным методикам, выполняемым под общей анестезией. Консервативный лифтинг тоже способен обернуть время вспять. Подтяжка кожи с помощью данного метода доступна в любом салоне красоты. Процедуры, однако, следует выполнять регулярно, чтобы добиться заметного результата. Сохранение молодости кожи в ваших руках Старение можно замедлить, если знать как. Индустрия красоты предлагает различные варианты решения проблемы, от кремов и масок до инъекций и хирургического вмешательства. И те и другие с разной степенью эффективности позволяют остановить время. Выбор зависит от цели, финансовых возможностей и того факта, насколько далеко вы готовы зайти. Главное, в погоне за красотой не ставить неосуществимых целей и не забывать о здоровье.

Next

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) | Отзывы покупателей

Массаж для лица от морщин по японский

Японский массаж лица. Щипковый массаж лица от морщин — процедура действенная. Японский массаж лица от морщин ZOGAN (в переводе «Создание лица»), имеет древние японские корни. Возродила массаж Zogan (Цоган) и представила современникам популярный японский эксперт по красоте Юкуко Танака (Yukuko Tanaka). На протяжении нескольких последних лет эта техника массажа вызывает не ослабевающий интерес у женщин всех возрастов. Юкуко Танака описала Zogan в книге "Массаж лица" (Yukuko Tanaka’s Face Massage) и издала серию обучающих Zogan массажу видео уроков. В России массаж лица Zogan от Юкуко Танака часто называют "массаж Асахи". В дополнение к уже известному массажу Zogan, Юкуко Танака представила новые приемы массажа Zogan / Асахи 2, специально подобранные для разных возрастов и различных типов лиц (худого, плоского, круглого, квадратного). Несложный в освоении самомассаж дает заметный омолаживающий эффект: морщины уменьшаются, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, гармонизируется и подтягивается овал лица, снимаются отеки и мешки под глазами. Антивозрастной эффект достигается за счет воздействия на волшебные "точки красоты". Условно, самомассаж Zogan (Цоган / Асахи), часто называемый волшебным, включает две составляющие: Массаж оживляет и пробуждает энергетику лицевых мышц. Массаж Цоган / Асахи выполняется с применением силового воздействия, однако не следует делать его очень жестко. Особенно нужно соблюдать осторожность в зоне лимфоузлов. Появляющиеся болевые ощущения являются признаком того, что массаж выполняется слишком жестко. В тоже время не следует опасаться, что кожа растянется и появятся новые морщины от воздействия на глубокие ткани лица. Дополнительное воздействие на активные точки лица после массажа Zogan, закрепляет эффект лифтинга лица "face-up". Выполнение омолаживающего массажа Zogan в течение 3-х минут ежедневно позволит Вам выглядеть на 10 лет моложе. Главное правило самомассажа лица ZOGAN (Цоган) от Юкуко Танака: поглаживание кожи по ходу лимфатических путей – от периферии к центру. Не давите, не массируйте сами лимфоузлы, просто поглаживайте пути лимфотоков с легким усилием – этого достаточно. Тем у кого ХУДОЕ ЛИЦО, с небольшим количеством жировой прослойки на лице, с впалыми щеками, нужно выполнять массаж очень осторожно, прорабатывая в основном верхнюю часть лица, во избежание еще большего похудения лица. Используйте специальную технику массажа для худого лица - Асахи 2. прочитайте страницу Массаж лица Асахи - Отзывы, правила, проблемы, решения. Это поможет Вам избежать нежелательных проблем, связанных с чрезмерным похудением лица. Ниже приведено видео, обучающее технике выполнения японского массажа лица ZOGAN (Цоган / Асахи). Пояснения приведены на английском языке, многим понятном, в отличие от японского.

Next

Средства от морщин, лифтинг лица: отзывы

Массаж для лица от морщин по японский

Японский массаж лица способен избавить от второго подбородка, разгладить морщины, сделать кожу сияющей и здоровой. Если хотите вернуть молодость, красоту, то изучите предложенные в статье техники. Мышцам лица тоже необходима регулярная физическая нагрузка, как и всему телу для сохранения красивой, упругой поверхности. Сочетание упражнений, массажа лица против морщин с воздействием качественной натуральной косметики — такая программа повысит тонус не только кожи, но и всего организма. Но как тренировать мимические мышцы, чтобы вернуть им былую твердость? Все, что необходимо, — это владение техникой самомассажа, а «инструментом» послужат собственные пальцы и ладони. Великолепных результатов можно достичь, если с самого начала настроиться на успех, представить себе окончательные результаты упражнений. Секреты применения точечного массажа для омоложения были известны уже 3000 лет в Древнем Китае. Активные сторонники этого направления — косметологи, врачи, восточные целители. К примеру, Лурдес Джулиан Доплито Сэбук занимаясь проблемами старения и сохранения молодости, создала программу «Йога красоты». Самой Лурдес комплекс позволяет выглядеть на 20 лет моложе. Есть методики, основанные на точечных воздействиях на активные участки вдоль энергетических меридианов лица. Разработано много комплексов, которыми пользуются деятели кино- и шоу-бизнеса. Авторы методик — Сента Мария Рунге, Камилла Волер и многие другие. Что представляет собой простейший массаж лица от морщин в домашних условиях? Это толчки, растирания, надавливания подушечками пальцев и ладонями на эпидермис в складках и бороздах. Сотни тысяч добровольцев уже испытали на себе разные комплексы, избавились от дряблой кожи, впалых щек, вернули себе цветущий вид. Лицо в результате ежедневных занятий приобретает здоровый цвет и жизненную силу. Для массажа и упражнений не требуется создавать какие-то особые условия, можно выполнять их, сидя перед телевизором, находясь в пробке или дома, в ванной. Разберем сначала очень простой комплекс Лурдес Доплито. На фото автор методики демонстрирует исходные положения рук и лица перед началом упражнений. Между каждыми повторами задерживайте дыхание на 5 секунд. Автор комплекса предлагает после вдоха во время выполнения этого упражнения от морщин на лице задерживать дыхание на 10 секунд. Из страны Восходящего солнца пришла методика, которой лучше обучаться по видео. Дело в том, что каждое движение выполняется в определенном темпе. Именно эту особенность передает девушка, которая демонстрирует технику японского массажа лица от морщин (смотрите видео). Хотя поглаживания и растирания лица и шеи на первый взгляд кажутся простыми, но в комплексе они улучшают кровообращение, корректирует линию щек и подбородка, делают кожу упругой. Согласно исследованиям автора этой техники японского косметолога Юкуко Танака, массаж воздействует не только на эпидермис, мимические мышцы, но и на глубокие структуры. Результатом применения становится более свежий вид, когда, словно по мановению волшебной палочки, лицо молодеет в среднем на 7 лет. Автор методики точечного массажа лица от морщин Шиацу — японский врач Токудзиро Намикоси. Принцип доктора Намикоси отличается от других техник преобладанием не массирования пораженной области, а надавливанием на определенные точки лица. Терапевтический метод Шиацу активизирует естественные ресурсы и силы организма. Французская компания Gezatone, американская фирма Meditech выпускают приборы с широкими возможностями для омоложения. Это массажеры для лица, головы и тела с комплектом разных насадок. Приборами «Жезатон» и другими можно провести тщательную очистку кожу и деликатный массаж. Удобно, что можно выбирать насадки разного размера, жесткости, проводить дополнительно очищение гелями и скрабами. Очень полезные для кожи лица процедуры удобно проводить дома. Массажер помогает убрать отеки под веками, разгладить мелкие морщины. Для этих целей в комплекте поставляется специальная насадка с массажными «пальцами», имитирующими движения специалиста. Косметический массаж лица против морщин способствует чистке от всевозможных загрязнений, активизирует собственные процессы в коже, направленные на возвращение плотной, здоровой структуры.

Next

Как делать японский массаж лица шиацу против морщин.

Массаж для лица от морщин по японский

Как делать массаж лица против морщин в домашних условиях, техника массажа лица против морщин. Мастера Японии уже несколько сотен лет занимаются открытием и совершенствованием методик, направленных на омоложение и оздоровление человеческого организма. Их наработки, касающиеся области медицины, косметологии значительно опережают опыт американских и европейских стран. Особой известностью пользуется японский массаж лица в домашних условиях, техники которого существуют не один век. Японский чудодейственный массаж придает чертам гармонию, лицу – подтянутую форму, способствует восстановлению кровообращения, разглаживанию лица, приобретению кожей цветущего и здорового вида. Массаж укрепляет лицевые мышцы, препятствует образованию морщин, дряблости и иным возрастным изменениям. Судя по отзывам, такая процедура не только дает поразительные косметические изменения в виде создания лица подтянутого и здорового цвета, но и улучшение внешнего вида, самочувствия, тонуса мышц. Целительная сила японского массажа восстанавливает способность кожи к удержанию жидкости, что приводит к обогащению кислородом, микроэлементами, улучшению регенерации, питания, восстановлению первоначального молодого вида. Это прекрасный метод поддержания красоты, устранения отеков, снятия признаков стресса. Регулярно выполняя японский массаж, вы будете в силах отодвинуть возрастные границы, оставаясь всегда ухоженной и молодой, убрать негативные проявления влияния отрицательных эмоций, неблагоприятной окружающей среды. Ниже мы рассмотрим самые популярные восточные методики: японский лимфодренажный массаж лица Yukuko Tanaka, точечный Шиацу, массаж лица по японской методике Кобидо. Каждая техника имеет свои особенности, тонкости, однако объединяет их одна конечная цель – омоложение, оздоровление, возвращение привлекательности, устранение последствий влияния на кожные покровы негативных факторов. Походит японский массаж лица Асахи для худого лица, полного, его могут выполнять как молодые девушки, так и дамы в возрасте. Эта лифтинговая методика была разработана Юкуко Танаки, ее основным направлением является сохранение молодости, устранение отечности. Для легкого скольжения по коже нанесите на нее массажный крем, масло, косметические сливки. Чтобы освоить контурный массаж Асахи, необходимо сначала выучить завершающее движение, которым следует заканчивать упражнения для каждой части лица, кроме техники для подъема уголков рта: Массаж Шиацу представляет собой мануальную терапию путем надавливания пальцами. От надавливания кончиками пальцев на конкретные точки заменяется накопившаяся молочная кислота в мышце гликогеном, что восстанавливает естественный процесс сокращения. Автор методики советует выполнять японский массаж в домашних условиях сидя или стоя, при этом спина должна быть ровной. Так происходит разглаживание мимических морщин, спровоцированных мышечным гипертонусом. Кроме того, японский Шиацу массаж стимулирует отток лимфы, усиленное кровообращение, что устраняет отеки, улучшает состояние кожи, успокаивает, стимулирует работы органов. Во время выполнения точечного японского массажа давить необходимо подушечками среднего, большого, указательного пальца. Интенсивность должна быть высокой, чтобы провоцировать ощущение между легкой болью и приятным давлением. Усилие следует направлять снизу вверх, перпендикулярно линии кожного участка, на который происходит воздействие. Техника выполнения японского массажа: Японский массаж лица Кобидо дает значительно улучшить состояние кожи, минимизировать старение. Техника усиливает регенерацию кожных клеток, помогает снять напряжение, обладает мощным оздоровительным эффектом. Чтобы самостоятельно выполнять массаж необходимо изучить анатомический атлас, уделяя особое внимание лицевым мускулам, лимфатическим узлам. Первым этапом считается очищение кожи, распаривание, проведение пилинга, увлажнение кремом или маслом. После этого начинается воздействие на меридианы или лимфатические протоки. Выполнять японский массаж следует с особой осторожностью, чтобы не массировать лимфоузлы, поскольку они очень уязвимы и чувствительны. Далее прорабатываются лицевые мышцы с аккуратностью. Такой массаж лучше выполнять у специалиста, поскольку недостаточное понимание анатомии лица может только навредить. Японский массаж противопоказан людям, которые страдают: Узнайте, что такое гимнастика для лица. Японский массаж – незаменимая процедура для лица каждой женщины, которая желает оставаться красивой, молодой, ухоженной. Вам продемонстрированы разные обучающие видео-уроки самомассажа, которые подтягивают, омолаживают кожу. Японский массаж от морщин – действенная методика, которая активно используется женщинами по всему миру. Эта процедура избавляет от ранних проявлений старения, которые становятся результатом активной мимики. Представленная в видео техника помогает подтянуть овал лица, скорректировать глубину морщин. Если хотите освоить самомассаж, ознакомьтесь с этим уроком. Для мышц лица характерна утрата со временем упругости, поэтому кожа становится дряблой, обвисает. Чтобы избежать, остановить данный процесс, необходимо постоянно тренироваться. Регулярный массаж лица становится залогом сохранения молодости, красоты. А японская методика обладает самым мощным эффектом, о чем свидетельствуют фото до и после. Я давно практикую эту методику и могу с уверенностью подтвердить ее эффективность. Японский массаж стал моим ежедневным ритуалом, благодаря которому я не только выгляжу моложе, но и чувствую себя энергичнее. Месяц назад освоила технику японского лимфодренажного массажа. За этот срок я добилась таких результатов, как лучшая выраженность скул, уменьшение провисания щек, меньшая выраженность мимических морщин. С удовольствием буду продолжать дальше для еще лучшего эффекта. Если вы встретите меня на улице, то ни за что не скажете, что мне больше сорока лет. А благодарю я за это японский массаж для омоложения. Вот уже несколько лет эта техника – постоянный мой спутник. Вместе с массажными маслами процедура дарит моей коже увлажнение, подтяжку тканей, сокращение видимости морщин.

Next

Массаж лица против морщин в домашних условиях видео японский –.

Массаж для лица от морщин по японский

Массаж лица от морщин японский в домашних условиях видео – Гимнастика для лица в домашних условиях от морщин – Почему возраст женской души и ее внешний вид почти никогда не совпадают? В этом виновато бесконечное и неумолимое время, которое рисует на лицах морщинки, пятнышки, оставляет следы в виде небольших шрамов и неровностей. Конечно, женщины не сидят, сложив руки, они изобретают различные способы оставаться молодыми и красивыми еще долгое время, но не все методики эффективны, а некоторые даже небезопасны. И все же отчаиваться не стоит, ведь относительно недавно страна восходящего солнца подарила всему миру очень старый и эффективный метод возвращения молодости – японский лимфодренажный массаж лица. Техника данного массажа отточена столетиями применений, а его эффективность доказана не одной тысячей помолодевших прелестниц. Возродила японский омолаживающий массаж Танака Юкуко – одна из самых популярных японских стилистов. Последовательности движений и силе давления Юкуко обучила ее родная бабушка, а уж довела массаж до совершенства сама стилист. Все свои наработки в данном направлении Танака систематизировала и в 2007 году свет увидела ее книга под названием «Массаж лица». Жительницы постсоветского пространства смогли познакомиться с уроками японского стилиста чуть позже, да и название ему придумали переводчики отличное от оригинала – массаж Асахи (массаж утреннего солнца). Чем же японский массаж лица отличается от своего европейского собрата? Стандартный массаж – это нанесение на кожу массажных масел или кремов и легких поглаживающих движениях по массажным линиям. Косметолог воздействует только на кожу, нижележащие ткани остаются безучастными. Японский массаж лица – это глубокое воздействие, при котором мастер вовлекает в процесс и кожу, и мышцы, и соединительную ткань, и даже кости черепа. Кроме того, массаж Асахи выполняется не кончиками пальцев, а всей ладонью. Еще одним существенным отличием японского массажа считается его детоксикационное воздействие на кожу и более глубокие ткани. Ведь движения рук массажиста идут вдоль лимфатических сосудов, активно работая в зонах расположения лимфатических узлов. В результате улучшается отток лимфы от лица и шеи, что приводит к улучшению выведения токсинов из этой зоны. Массаж Зоган – еще одно название описываемой методики – хорошо влияет на мышцы лицевой части головы, тонизируя и укрепляя их. Благодаря такому воздействию овал лица обретает более четкие контуры, уменьшается выраженность морщин, улучшается внешний вид кожного покрова. Японский массаж замечательно подходит для профилактики старения, но в некоторых случаях его эффективность особенно хорошо видна: Также в разделе: Эндермолифтинг Как и остальные косметологические процедуры, омолаживающий лимфодренажный массаж выполняется на предварительно очищенной коже. Умойтесь теплой водой с любым очищающим средством и промокните кожу салфеткой. Некоторые специалисты рекомендуют воспользоваться скрабом для более глубокой очистки. Перед тем как начинать практиковать массаж Зоган, вам необходимо хорошо изучить анатомический атлас – тот раздел, где описана локализация лимфатических узлов и сосудов. Эти знания нужны для того, чтобы выполнялось одно из обязательных условий правильного массажа – улучшение лимфооттока. Запомните основные группы лимфоузлов, расположенных на лице и шее: Массажные движения должны иметь строгую направленность, которая индивидуальна для каждого из упражнений. Сила надавливания на кожу и мягкие ткани более интенсивна, чем при выполнении обычного массажа, но когда массажист работает в зоне расположения лимфоузлов и сосудов, движения не столь энергичны. Помните, что вы не должны испытывать боли во время манипуляции. Юкуко Танака рекомендует выполнять массаж в положении стоя или сидя, сохраняя ровную осанку. Так как длительность процедуры невелика – около 10-15 мин, это правило не так уж и невыполнимо. Но если вам тяжело держать спину прямо, примите горизонтальное положение. Чтобы руки легко скользили по коже, ее необходимо смазать достаточно большим количеством массажного масла или крема. В некоторых салонах косметологи готовят специальные массажные смеси, которые способствуют доставке в кожные покровы питательных веществ. Каждый человек, решивший освоить технику массажа Зоган, должен в первую очередь выучить основной массажный элемент – завершающее движение. Оно несложно в выполнении, но именно им завершают каждое упражнение японского массажа. Вот подробное описание этой важной техники: Первый прием был описан выше – именно им нужно завершать каждый этап (упражнение) массажа. Три пальца каждой руки – указательный, средний и безымянный – плотно прижимаются к коже в центре лба. Через 3 секунды плавным движением отведите их по направлению к вискам, не прекращая давления. В височной части лица поверните ладони на 90 градусов и ведите их вниз, выполняя завершающее упражнение. Подушечками средних пальцев прикоснитесь к внешним уголкам глаз и без нажима скользите к внутренним уголкам, как бы упираясь в переносицу, — это и есть точки красоты (задержитесь на точке 3 секунды). Далее следует увеличить нажим и провести пальцами по кругу чуть ниже бровей – там, где находится край глазницы. Остановитесь у внешних уголков и зафиксируйте нажим на 3 секунды. Следующий этап – ослабление нажима и возврат к внутреннему уголку вдоль нижнего века. Затем усиливаем давление, и возвращаемся вдоль нижней глазничной кости к внешнему углу глаза, задерживаемся в точке, слегка надавливая, оканчиваем завершающим движением. Безымянный и средний пальцы обеих рук поместите в цент подбородка, надавите умеренным нажимом и задержитесь в точке нажима. Затем, перемещайте пальцы вокруг губ, продолжая надавливать на кожу. Завершаем прием в центре над верхней губой, удерживаем давление в этой точке несколько секунд, Средние пальцы разместите во впадинах возле крыльев носа и сделайте 5 скользящих движений снизу-вверх и обратно. Потом, присоединив безымянный палец, разотрите спинку носа, двигаясь по направлению к щекам. Три средних пальца нужно довольно сильно прижать к центру подбородка. Далее, не ослабляя нажим, двигайтесь к глазам, огибая уголки рта. Центр ладони одной руки упирается в кость нижней челюсти с одной стороны. Зафиксируйтесь на 3 сек около глаз, поверните ладони и разведите их к вискам. Вторая ладонь совершает движение от угла нижней челюсти до внутреннего уголка глаза. Фиксация на 3 секунды и продолжаем движение от уголка глаза до козелка, завершающее движение. Упражнение выполняется по 3 раза для каждой стороны лица. Кисти рук раскрыть ладонями вверх, основания ладоней приставить к губам. Пальцы обеих рук прижмите по обеим сторонам от носа и силой разведите к вискам. Поднимайте их с нажимом к ноздрям и накройте ладошками щеки. Разведите с нажимом ладошки к вискам и выполните завершающий элемент массажа. Приложите основание ладоней в центр подбородка и с нажимом разведите их к козелкам ушей. Основание одной из ладоней приставьте под подбородок и с нажимом проведите от центра к козелку уха, потом – завершающий прием. Такое же упражнение, но в противоположном направлении выполните другой ладонью. Большие пальцы расположены под подбородком, остальные обхватывают нос. С усилием разводим ладони, растягивая лицо, фиксируем на 3 секунды. Поочередно обеими руками массируем лоб справа налево и наоборот зигзагообразными движениями. Если после массажа появились высыпания, которые не связаны с гормональным дисбалансом или инфекцией, необходимо прекратить процедуру. После исчезновения прыщей смените массажное средство, а также уделите больше внимания очищению кожи после процедуры. Нередки случаи, когда человек отмечает похудение лица. Чтобы данный процесс не прогрессировал, используйте специальные приемы массажа или уменьшите количество сеансов. Если эти приемы не помогают, массаж придется прекратить. Вы стали замечать, что после массажа появляется отечность. Такое последствие вызвано тем, что для массажа применяется масляная основа или его проводят перед сном. Чтобы отеки не возникали, используйте легкие средства для массажа, а саму процедуру перенесите на утро. Бывает, что клиенты жалуются на ухудшение состояния кожи – она обвисает, теряет эластичность. Это связано с тем, что во время массажа вы использовали мало массажной основы и руки плохо скользили по лицу. Если у Вас есть признаки купероза, но он настаивает на японском массаже лица, используйте следующие приемы: Придерживаясь правил подготовки к процедуре и верно выполняя все приемы, вы не только улучшите общее состояние, но и сможете вернуть себе утраченную молодость. Недаром в народе бытует поговорка: сделай японский массаж лица – стань на 10 лет моложе!

Next

Гимнастика для лица и шеи (видео, фото уроки). От морщин

Массаж для лица от морщин по японский

Система лечебнооздоровительного массажа, разработанная в первой половине XX века японским врачом Токудзиро Намикоси. В году доктор Намикоси опубликовал книгу Метод шиацу где изложены все основные. Одними из самых важных врагов в женской красоте являются морщины. Именно об этой проблеме все время происходит много обсуждений. Женщины пытаются предпринять различные хитрости для ее решения и одной из таких хитростей является массаж лица от морщин. Для достижения необходимого эффекта такой массаж должен происходить с помощью специальной техники и определенных условий. Итак, прочитав эту статью мы узнаем все о массаже от морщин и о том, как его правильно делать дома. Для начала советуем обратиться к содержанию статьи, для быстрого перехода к нужной информации. Хотя, рекомендуем прочитать всю статью, так как полнота знаний поможет не допустить ошибок. Вот мы взглянули в зеркало и обнаружили злосчастные морщины и принимаем решение о том, что с ними просто необходимо бороться. Важно знать о том, что какой бы ни был эффективный массаж для лица от морщин, мы не сможем их убрать! Мы можем постараться уменьшить их видимость на лице и, самое главное, максимально продвинуться к тому, чтобы они появлялись все реже. Таким образом, наша цель не убрать морщины(это невозможно), а затормозить их появление. Для того, чтобы массаж против морщин был эффективен в домашних условиях его необходимо выполнять со всей серьезностью и регулярно. Именно регулярность позволит добиться результатов, о которых можно будет похвастаться. Большинство женщин считают, что такие массажи необходимо делать после 30 или 40 лет, уже тогда, когда происходит самый расцвет морщин на лице. Применять такую технику массажа необходимо, как можно раньше для того, чтобы предупредить появление проблем. Кроме положительных эффектов также можно получить и негативный. Это происходит из-за того, что некоторым девушкам такие манипуляции просто не рекомендованы. Противопоказано, если есть: Теперь осталось разобраться как правильно делать массаж против морщин дома. Для эффективного выполнения нужно приобрести навыки специальной техники, что подразумевает под собой знание некоторых несложных движений. Подготовительные работы: Для того чтобы массаж приносил только пользу выполнение должно происходить по определенным линиям, по которым движется лимфа. Массаж лица от морщин в домашних условиях создает вдохновляющий и окрыляющий эффект. Иначе все действие произведет только негативные последствия в виде обвисшей кожи и появления новых морщин. Поэтому на этом фоне отличным продолжением были бы омолаживающие маски для лица. Это придаст вам настроение, а, значит, и увеличит результаты! Итак, теперь мы знаем как делать массаж лица против морщин дома используя популярные техники. Однако не нужно при выполнении движений сильно давить или делать дискомфортные манипуляции! Всё действие должно приносить удовольствие и удовлетворение, а также дарить хорошее настроение.

Next

Омолаживающий японский массаж лица Асахи (Zogan) - Видео урок Танака - Клуб молодости, красоты и здоровья

Массаж для лица от морщин по японский

В видео предложена подробная инструкция, как делать массаж лица от морщин в домашних условиях. В видео представлена японская техника массажа против. Избавиться от морщин самостоятельно, без операций и дорогостоящих процедур… Звучит как сказка, но поклонницы японского массажа асахи утверждают: это реально. Ежедневный массаж лица в домашних условиях – и морщинки разгладятся. Лимфодренажный массаж лица выполняли в Японии уже много десятилетий, но широкую известность он получил сравнительно недавно благодаря косметологу Хироси Хисаси, научившейся основным приёмам от собственной бабушки. Другой косметолог (и стилист по совместительству) Юкуко Танака, заинтересовавшись этой методикой, описала ее в своей книге «Специальный массаж лица – назад на 10 лет», записала обучающие видеоролики – и вызвала фурор среди японок. Книга вскоре стала лидером продаж в Японии, по рейтингу победив даже Гарри Потера. Японцы также называют этот массаж − зоган (в переводе − «создание лица»). И только на постсоветском пространстве благодаря тонкостям перевода у данной техники есть еще одно название – «асахи» (переводится как «утреннее солнце»). Японский массаж лица зоган рекомендуется делать 1 раз в день, утром или вечером, когда на лице нет макияжа. При этом необходимо обильно использовать масло для массажа (недостаточное количество может вызвать раздражение кожи). Данная техника направлена на работу с самыми глубокими мыщцами лица. Со слов госпожи Танака, массаж зоган помогает избавиться от морщин, провисания кожи, расширенных пор, второго подбородка и мешков под глазами. Если ежедневно уделять несколько минут времени, лицо помолодеет на 10 лет. Достаточно изучить популярные русскоязычные сайты отзывов «Отзовик» и «Рекоменд», чтобы понять: впечатления у наших соотечественниц очень разнятся. Одни пишут, что массаж асахи разгладил морщинки, подтянул овал лица. В других отзывах о японском массаже лица – страшилки: появились высыпания, мешки под глазами, лицо стало вытянутым, изможденным и т.п. Разные отзывы о японском массаже лица – следствие того, что у техники есть как плюсы, так и минусы. При массаже асахи выполняются лимфодренажные приёмы, которые (при условии правильного выполнения) действительно улучшают кровообращение, уменьшают отёчность лица, имеют лифтинг эффект. Но это не «диво дивное»: любой лимфодренажный массаж лица имеет схожие приёмы. Отличие в том, что в разных техниках используются различные схемы этих приёмов, поэтому результат разнится в большую или меньшую сторону. Еще один плюс японского массажа лица зоган – простота. В сравнении с другими методиками, техника довольно несложная. Массаж позиционируется как домашний уход своими силами, его легко запомнить. Длится самомассаж недолго (3-10 минут), каждое упражнение рекомендуется выполнять по 3 раза. 1) Главный минус массажа асахи – новичку легко ошибиться, сделав что-то не так. Во-первых, в массаже нет единой техники (в зависимости от возраста, имеющейся проблемы и типа лица рекомендуются определенные приёмы). В Рунете есть лишь кусочки видеокурса с русскоязычным переводом, но кто может поручиться, что эти техники подходят именно Вам? Во-вторых, в массаже зоган очень важна правильная сила нажатия. Если делать массаж легкими движениями кончиками пальцев, состояние кожи практически не улучшится. Важен баланс, нужно разобраться в технике массажа, прежде чем приступить к практике. Новичку сложно сделать японский массаж асахи своими силами правильно, без подробного руководства. К сожалению, на данный момент книга Юкуко Танака еще не переведена на русский язык, а значит, риск навредить себе есть. 2) Еще один недостаток – так как техника очень интенсивная, направлена на работу с глубокими мышцами, лицо после массажа зоган может похудеть. Поэтому девушкам с и без того вытянутым лицом, склонным к усыханию, лучше выбрать другой anti age метод. 3) У многих специалистов вызывают настороженное отношение некоторые приёмы, используемые при японском массаже лица зоган. Речь идёт о сильных надавливаниях против массажных линий. Чтобы хорошо выглядеть, за лицом нужно ухаживать комплексно, одного лишь массажа, к сожалению, недостаточно. Японский массаж асахи может стать важной составляющей комплексного ухода (если сделать его правильно), но не единственным средством в борьбе за молодость кожи.

Next

Массаж лица против морщин: китайский, точечный, ложками и японский

Массаж для лица от морщин по японский

Массаж от морщин, как составляющая, входит в омолаживающий комплекс Фитнес для лица. Гимнастика для лица помогает избавиться от морщин, подтянуть контур и появившийся второй подбородок. Конечно, для быстрого достижения результата по улучшения внешнего вида в зрелом возрасте необходимо задействовать комплекс мер, о которых мы расскажем чуть ниже. Но хотим подчеркнуть, что организовать правильный уход за кожей лица и выполнять все необходимые упражнения можно в домашних условиях. А лифтинг-эффект после домашнего омолаживающего комплекса можно сравнить с результатами процедур в косметологической клинике (криомассаж жидким азотом, мезотерапия, инъекции ботокса). Выполнять фейсбилдинг-упражнения очень просто и наглядные видео уроки помогут вам быстро научиться этой омолаживающей гимнастике для лица. ☛ полезные советы для начинающих.☛ какие проблемы помогает устранить домашний фейсбилдинг.☛ противопоказания к упражнениям для лицевых мышц.☛ фото: лицо до и после нескольких полных курсов гимнастики.☛ пошаговое выполнение фейсбилдинг-упражнений в домашних условиях (фото).☛ видео: как правильно делать гимнастику для лица против морщин и других возрастных изменений. Итак, почему гимнастика для лица против морщин и других возрастных изменений помогает нам выглядеть на 5-10 лет моложе? Дело в том, что с возрастом контуры лица постепенно опускаются и кожа становится дряблой, так как лицевые мышцы начинают терять тонус, деформируются и уменьшаются в объеме. А основная причина формирования двойного подбородка кроется вовсе не в появлении лишнего веса, а в ослаблении подбородочной и шейных мышц. Ослабленные мышцы в области носа визуально увеличивают его объем, а провисание глазных мышц способствует формированию грыжи, которая разрастается и под глазами появляются некрасивые мешки. Для того, чтобы успешно бороться с этими возрастными изменениями, полезно укреплять лицевую мускулатуру (как, впрочем, и всю мускулатуру в тренажерном зале, фитнес-центре или дома). С помощью специально разработанного комплекса фейсбилдинг-упражнений мы будем стимулировать активность мимических, жевательных, шейных мышц, чтобы укрепить их и значительно улучшить внешний вид без пластических операций. И самое главное - гимнастика для лица помогает бороться с причинами возрастных изменений (а не со следствием, как бесконечные хирургические подтяжки), что обеспечивает продолжительный лифтинг-эффект. Как мы упомянули выше, для быстрого и максимального омолаживающего воздействия полезно организовать комплексный уход за кожей лица в домашних условиях. Пользуйтесь подходящими для вашего типа кожи питательными кремами для век, натуральными масками, увлажняющими гелями для области вокруг глаз, омолаживающими сыворотками. Чередуйте курсы фейсбилдинга с домашним массажем для лица, используя столовые или чайные ложки, вакуумные банки, мануальное воздействие подушечками пальцев и мёд. Также советуем взять пару занятий у профессионала по японскому массажу, посмотреть видео уроки и 2-3 раза в год делать массаж зоган (асахи) с лимфодренажным воздействием или точечный шиацу. Но перед тем, как перейти к самостоятельному выполнению массажных упражнений, обязательно проконсультируйтесь с врачом. ▪ неврит, воспаление лицевого нерва;▪ гипертония (стойкое повышение артериального давления);▪ недавно перенесенная пластическая операция;▪ инъекции филеров и ботокса, мезотерапия (фейсбилдинг может нейтрализовать воздействие препаратов после инъекционных косметологических процедур).- Перед выполнением упражнений тщательно обработайте лицо очищающим средством (лосьоном, пенкой).- Выполняйте каждое упражнение перед зеркалом.- Подушечками пальцев старайтесь фиксировать участки кожи с заметными морщинами.- Крем или гель на лицо наносить не следует перед фейсбилдингом.- После выполнения упражнений на кожу лица и шеи нанесите питательную маску или крем. Разместите средние и указательные пальцы между бровями так, как изображено на фото, слегка надавите на кожу. Смотрим вверх и размещаем средний и указательный пальцы, как в предыдущем упражнении. Сощурьтесь нижними веками, ощущая пульсацию у внешних уголков глаз. Сильно прищурьтесь нижними веками, чуть поднимая брови. После этого прищурьтесь и не расслабляйте веки секунд двадцать. Указательными пальцами прижимаем кожу на середине лба. Потяните кожу вниз к бровям, задержитесь в этом положении и поднимите глаза наверх. Прижимая пальцы ко лбу, резко поднимайте брови вверх и затем опускайте 15 раз. затем удерживайте приподнятые брови и поднимайте брови до тех пор, пока не почувствуете легкое жжение. Оставьте брови поднятыми, но пальцами надавливайте на них вниз и посчитайте до 20. Затем расслабьтесь и помассируйте брови круговыми движениями. Откройте рот и растягивайте, образуя овал и прижимая к зубам. Слегка прижмите кожу чуть ниже висков внешней стороной пальцев, улыбайтесь, напрягая мышцы щек 10-12 раз. Поднимите руки вверх и отклоните голову на пару сантиметров назад, при этом, не смещая шею, а только голову. Губы сомкнуты и слегка растянуты, уголки губ напрягаем и слегка втягиваем. Приподнимаем уголки рта с напряжением, затем расслабляем. Теперь надо постучать пальцами по уголкам рта 40 раз. Приоткрываем рот и растягиваем уголки губ в стороны, формируя овал. Указательными пальцами двигаемся вверх и вниз параллельно крыльям носа и ниже - всего - 30 раз. Затем выполняем постукивающие движения подушечками пальцев - 20 раз. Рот приоткрыт, верхняя губа прижата к зубам, а нижняя глубоко уходит за линию зубов. Указательным пальцем прижимаем нижнюю точку подбородка. Открываем и закрываем рот, напрягая уголки рта - всего 40 раз. Затем откидываем голову назад, считаем до 20 и с усилием дуем сквозь зубы. Поднимаем взгляд и выполняем упражнение до тех пор, пока не почувствуете легкое жжение. Приоткрываем рот и глубоко подтягиваем губы за линию зубов. Затем остаемся в той же позиции, но поднимаем руки над головой, считаем до 40. Приподнимаем подбородок и максимально разводим уголки рта в стороны. Ладонями обхватываем основание шеи над ключицами, тянем кожу шеи вниз. Взгляд устремлен вверх, концентрируемся на сильном напряжении в области подбородка и шеи. Если вы уже делали гимнастику для лица в домашних условиях, поделитесь пожалуйста в Комментариях своими мнениями и результатами улучшения внешнего вида. Откидываем голову назад, считаем до пяти и возвращаемся в исходное положение.

Next

Японский массаж лица Асахи против морщин в.

Массаж для лица от морщин по японский

Полезные советы и рекомендации, как правильно проводить в домашних условиях японский лимфодренажный массаж лица АсахиЗоган Юкуко Танака от морщин техника его выполнения, показания и противопоказания для процедуры, омолаживающий механизм действия на кожу, лимфатическая карта. Для продления молодости и чтобы избавиться от признаков старения очень эффективна японская гимнастика для лица от морщин. Результаты ее поражают своей эффективностью, и позволяют ей стать полноценной заменой дорогостоящих кремов и многих аппаратных косметических процедур. Чтобы в домашних условиях применять эту методику, нужно ознакомиться с рекомендациями, противопоказаниями и правильно выполнять упражнения. Гимнастика (или массаж Асахи) от морщин выполняется посредством двух пальцев — средним и безымянным. Движения должны быть направлены строго по рекомендуемым линиям, которые называются лимфатическими. Также нужно воздействовать на конкретные точки на лице. Только так можно избавиться от морщин с помощью японской методики. Кроме того, нельзя проводить массаж лица при: При правильном выполнении рекомендаций, негативных последствий возникнуть не должно, но все же в частных случаях могут быть некоторые проблемы, возникновение которых может спровоцировать японская гимнастика для лица от морщин: Японская гимнастика обрела многочисленных последовательниц этой методики среди русских женщин. Она решает проблемы мимических и возрастных морщин, представляя собой чуть ли не равноценную замену пластической хирургии. По результативности с японской техникой не могут конкурировать даже дорогостоящие косметические средства. С ее помощью можно сохранять ухоженное лицо в независимости от внешних факторов окружающей среды целый год. Кожа от такой гимнастики тоже только выигрывает — она приобретает упругость, становится эластичнее и свежее.

Next

Японский массаж лица - на 10 лет моложе, видео на русском языке

Массаж для лица от морщин по японский

Посылка пришла дня за . После того как начала использовать сыворотку, мне мужчины чаще. Невзирая на стремительно развивающуюся темпами косметологию с ее чудодейственными средствами и волшебными процедурами, любая девушка понимает все ее недостатки. Поэтому так хочется иногда побаловать свою кожу чем-то естественным и натуральным, но и в продуктах питания, из которых можно изготовить маски в домашних условиях, также присутствует пресловутая «химия». Из такой, вроде бы, тупиковой ситуации, существует выход: попробуйте для омоложения кожи освоить технику японского массажа от Танака Юкуко. Судя по отзывам людей, которые уже смогли его попробовать, и профессиональных косметологов, он стоит того. В действительности японский массаж лица Асахи (переводится, как «массаж утреннего солнца») — это эффективный и старый метод вернуть молодость. Его техника исполнения отработана веками, и положительный результат доказан огромным количеством самых положительных отзывов. Сегодня Асахи возродила Танака Юкуко — популярный стилист из Японии. Между прочим, всем нюансам массажа ее научила бабушка, хоть довела его до совершенства непосредственно Танака. Все свои наблюдения, опыт, наработки она изложила в книге, которая вышла в 2007 г. Если вы решили полностью освоить эту методику, то вам нужно найти это издание и внимательно изучить его. По-настоящему чудесный эффект имеет массаж лица Зоган (еще одно название массажа Асахи), если его проводить регулярно и правильно. В чем же секрет омоложения, которого очень просто добиться при помощи него? Просто при правильном стимулировании необходимых точек, клетки кожи как бы пробуждаются ото сна и работают в полную силу. Вот каким образом это работает: Вот такой эффект имеет массаж лица Асахи, техникой которого сможет овладеть любая девушка, мечта которой — замедлить и остановить время, насколько это можно сделать. Поскольку в процессе участвует лимфатическая система, важная для человеческого здоровья, то необходимо иметь в виду противопоказания и показания для выполнения этого мощного по своему воздействию массажа. Не забывайте, что японский массаж можно выполнять не в любом возрасте и не всем. Поскольку он имеет целенаправленное воздействие, необходимо знать, в каких случаях врачи советуют его делать. В действительности он произведет эффект в таких случаях: Судя по отзывам, массаж Асахи дает возможность выглядеть моложе лет на 10, если выполнять все по технологии. Приводя в форму лимфатическую систему, он снижает процессы старения. Естественно, и состояние кожи значительно улучшается, и брыли подтягиваются, и морщин появляется меньше. Как правило, на результаты никто не жалуется, так как они уже через несколько недель после первого сеанса становятся заметными. Но их, возможно, добиться только тем, кто учитывает не только показания, но и противопоказания для выполнения этого массажа. Прежде чем бороться с возрастными изменениями, которые коснулись вашей кожи, учитывайте, что омолаживающий массаж Асахи имеет такие противопоказания: По причине своего мощного воздействия на лимфатическую системы организма, лимфодренажный японский массаж лица Асахи может усугубить протекание этих заболеваний, не дать нужного эффекта и вызвать ряд негативных результатов. Чтобы не разочаровываться в этой технологии омоложения, непременно нужно придерживаться этих противопоказаний. Если у вас со здоровьем все нормально, то можно начинать осваивать технологию проведения этого чудодейственного массажа. Делая описание в своей книге японского массажа Асахи, Юкуко Танака полностью рассказала, как, при каких условиях, и даже какое настроение необходимо для его выполнения. Если подвести итог всем ее полезным рекомендациям и советам для тем людей, кто решил освоить технологию проведения омолаживающего японского массажа, то получаются такие постулаты: Если следовать рекомендациям Танака и постоянно выполнять японский массаж лица правильно, со знанием дела, то эффект себя долго ждать не заставит. Такие полезные советы смогут помочь вам сделать процесс максимально полезным и эффективным. Не забудьте определить на лице месторасположение лимфатических сосудов и узлов. Прежде чем изучать технику японского массажа Асахи, необходимо тщательно изучить анатомическую карту, в которой подробно указано расположение на лице лимфатических узлов и сосудов. Без данных познаний не получится выполнить обязательное правило техники массажа — восстановление лимфотока. Лимфоузлы находятся на шее и лице в таких местах: Работая с данными участками, согласно японскому массажу, необходимо быть максимально аккуратными. Если все передвижения имеют достаточную силу придавливания, то на данных участках ее нужно ослабить. Это также относится к главным правилам технологии японского массажа Зоган, который призван сделать красивой и молодой даже морщинистую и зрелую кожу, которой успели прикоснуться неумолимые годы. Для того чтобы освоить грамотное выполнение японского массажа, желательно предварительно просмотреть обучающее видео и фото, еще раз почитать подробное описание любого перемещения, потренироваться, а после уже начинать практику. Если существуют определенные сомнения, то на первую процедуру можно записаться к профессионалу и во время сеанса внимательно проследить за манипуляцией его опытных и умелых рук. Это сможет помочь вам понять многие нюансы массажа. Как ни удивительно, но начинать необходимо именно с освоения завершающего движения, которое заканчивает любую манипуляцию Асахи. Вот как оно делается: Это движение в японском массаже Асахи считается главным, потому его непременно надо освоить первым. К наружным уголкам глаз прикоснуться подушечками средних пальцев, провести без давления к внутренним уголкам, дойдя до переносицы, — это и является точкой красоты (остановитесь на ней три секунды). Сделайте больше нажим, проскользните пальцами ниже бровей по кругу, где расположен самый край глаза. Остановитесь возле наружных уголков, задержите здесь нажим продолжительностью в три секунды. Ослабьте давление, вернитесь к внутреннему уголку, пройдя вдоль нижнего века. Сделайте больше давление, вернитесь вдоль нижней глазницы к наружному углу, остановитесь в точке, немного надавливая. Тремя пальцами (безымянным, указательным, средним) двух рук плотно прижаться к середине лба. Спустя 3 секунды плавно переместить их к вискам, не останавливая надавливания. Возле висков поверните руки на 90 градусов, ведите их вниз, сделайте завершающее движение. Средние пальцы поместите во впадинах около крыльев носа, проделайте пять плавных скользящих передвижений снизу-вверх, затем обратно. Подключите безымянный палец, активно разотрите спинку носа, передвигайтесь в направление щек. Средний и безымянный пальцы рук разместите в середину подбородка, придавите, задержитесь. Передвигайте пальцы около губ с активным придавливанием. Закончите передвижение в самой середине над верхней губой, задержите давление в этом месте на пару секунд. Раскройте кисти рук ладонями кверху, основания ладоней подставьте к губам. 3 средних пальца прижмите сильно к середине подбородка. Приподнимайте их с усилием к ноздрям, закройте щеки ладонями. Не снижая давления, передвигайтесь к глазам, огибая в это время уголки рта. Задержитесь возле глаз на три секунды, разверните ладони, отведите их к вискам. Это — является основой японского массажа Асахи, которые необходимо освоить тем, кто хочет продлить молодость кожи и хоть немного остановить процессы старения. Этот массаж оправдает время, которое вы потратили на него, и непременно порадует омолаживающим эффектом. С ним можно даже в 45 лет быть без морщин и удивлять окружающих ровным рельефом упругой и эластичной кожи. Вначале у меня после этого массажа опухало лицо, но это лишь потому, что я его неверно его делала. Нашла технику в интернете, а там косметолог несильно давил на лицо. А дело в том, что нужно наоборот, сильно прижимать пальцами. У меня проблемы были такие: второй подбородок, пухлые щеки и круги под глазами. Эффект после массажа я увидела уже на 2-й недели: у меня похудели щеки и сошел второй подбородок. Но с кругами под глазами я боролась месяц с помощью массажа Асахи. Также на щеках и лбу у меня появились прыщи, но про этот дефект предупреждали отзывы в описании массажа. Вначале я применяла масло виноградной косточки, но оно, считаясь одним из нежирных, все-таки забивает поры на коже. А вот массаж с пенкой или гелем подходит мне идеально. Получается в одном и массаж, и умывание, и кожа очищается гораздо эффективней, долго остается матовой и свежей. Массаж Асахи хорош во всем, от эффекта, который он создает, завершая тем чувством, которое вы чувствуете, когда его выполняете. Результат я почувствовала на себе после первого сеанса – лицо сияло, весь последующий день чувствовала себя королевой!

Next

Японский массаж лица – секрет сказочной внешности восточных.

Массаж для лица от морщин по японский

В статье рассказывается как делать японский массаж лица, описаны его особенности и свойства. Японская гимнастика для лица от морщин – это самый простой и доступный способ сохранить упругость кожи и избавиться от морщин на лице. Технику проведения гимнастики должна знать каждая представительница прекрасного пола, которая заботится о своей внешности и пытается на долгое время сохранить свежесть и красоту. Когда люди рассуждают о красоте, многие слушатели невольно вспоминают аккуратные точеные личики японок. Объяснение этому довольно простое – восточные леди всегда отличались утонченными формами лица и хорошей кожей. Гимнастика для лица получила распространение в Японии еще в давние времена. Знатоки считают, что благодаря такой гимнастике гейши долго сохраняли молодость кожи лица и выглядели красивыми и свежими, несмотря на годы. Японский косметолог Хироси Хисаши возродила этот вид гимнастики, переняв технику особого массажа у своей прародительницы. А другая японская женщина Юкуко Танака усовершенствовала этот метод, чтобы эффективность была выше. Многие секреты и особенности выполнения она изложила в книге «Массаж лица». В наших краях техника омоложения известна как японская гимнастика Асахи для омоложения кожи лица. Учитывая, что большая часть упражнений – это особые массажные движения, такую гимнастику многие именуют массажем Асахи для лица. Но это не меняет сути, данная техника эффективно помогает женщинам в борьбе за молодость. Другие средства для избавления от морщин: масла, массаж, гимнастика для лица, перекись водорода, маски для лица, лед, мимические морщины, народные средства от морщин. Постоянно выполняя группу упражнений японской гимнастики для лица, можно получить потрясающие результаты: Достоинства гимнастики для лица Асахи можно еще дополнить несколькими важными факторами. Делать массаж можно самостоятельно, в обычных домашних условиях, при этом весь комплекс упражнений занимает не больше десяти минут. Эта методика считается очень эффективной и в то же время совершенно безвредной, в отличие от многих косметологических процедур и хирургических методов омоложения. Японская гимнастика от морщин Асахи включает в себя два вида массажных приемов, которые по-разному действуют на кожу лица. Для того чтобы добиться хорошего результата, необходимо выполнять упражнения обеих групп. Омоложение кожи будет хорошо заметно при комплексном подходе. Перед тем, как начинать выполнять комплекс упражнений, кожу на лице требуется подготовить: Выполняют массаж с помощью кончиков пальцев или специальных шариков, которые плотно придавливают к коже. Каждый прием выполняют 3–5 раз, если массаж практикуется вами уже давно, то число повторов разрешено увеличить. После завершения массажа на кожу лица наносят увлажняющий крем или мягкое косметическое молочко. У этой процедуры есть ряд противопоказаний, при которых выполнять гимнастику не рекомендуется. Движение внутрь выполняют легко, а наружу с приданием небольшого усилия. Все приемы выполняют легкими массажными движениями, без сильного усилия. После каждого упражнения делают небольшой перерыв, в период которого легонько постукивают кожу лица подушечками пальцев. Подушечками указательных пальцев аккуратно ведут по границе нижнего века, от наружной части к внутренней. Кончики пальцев располагают на внутренних участках бровей. В этом положении пальцами двигают кожу сначала к переносице, а потом обратно. Делают этот прием массажа не спеша, но с небольшим усилием. Пытаются пальцами оттянуть кожу книзу и в это же время оказывают сопротивление мышцами. Выполняют до 15 раз, постоянно задерживая мышечное напряжение на несколько секунд. После 40 лет не обязательно прибегать к услугам косметологов, чтобы вернуть лицу былую молодость и привлекательность. Достаточно всего лишь уделить до 10 минут в день на японскую гимнастику для лица от морщин. Уже спустя 2–3 недели регулярных занятий, результат будет заметен. Недаром японские женщины выглядят столь привлекательно, даже в преклонном возрасте.

Next